5 Möglichkeiten, das Herz eines Narzissten zu brechen

Die Narzisse sollte dich in den dunklen Kerkern seiner Kontrolle behalten. Es muss dich in einem Zustand absoluter Ohnmacht und Wertlosigkeit halten, um dich besser zu fühlen. Es ist sein aufrichtiger Wunsch, dich immer leiden zu sehen, weil er dich verlassen hat, um seinen wahnhaften Glauben an seine eigene Allmacht zu stärken. Aber wenn du wie ein Phönix aus der Asche aufstehst und das Gegenteil von dem wirst, was der Narzisse dich sehen wollte, bricht es sein Herz.
Es gibt bestimmte Dinge, die du tun kannst, die du in dir selbst ändern kannst, in deinem Denken, in deinen Gefühlen, um dem Narziss zu beweisen, dass er falsch liegt, und ihm zu zeigen, dass du nicht zu der Dunkelheit gehörst, in der er dich zurückgelassen hat.
In diesem Artikel werde ich fünf Möglichkeiten mit Ihnen teilen, wie Sie das Herz eines Narzissten brechen können.

Ändern Sie Ihre eigene Vorstellung von sich selbst.

Die Narzisse möchte, dass Sie sich nicht gut genug fühlen. Er wird dich kritisieren und demütigen, indem er sagt, dass du zu dick, dünn, zu offen, zu geschlossen, zu so und zu so bist. Die Narzisse wird versuchen, dich zu inspirieren, dass du nicht attraktiv genug für ihn bist oder dass niemand sonst dich jemals so lieben wird, wie du bist. Es vermittelt Ihnen ein chronisches Gefühl der Selbstzweifel, so dass Sie nicht weggehen können. Dies ist ein Trick, der darauf abzielt, Sie in Ihrer Nähe zu halten, um seinen falschen Programmen entgegenzuwirken. Hier ist, was Sie tun müssen: Sie müssen sich in allem radikal so akzeptieren, wie Sie sind. Sie müssen sich wertvoll und selbstbewusst fühlen. Sie müssen mitfühlend und aufmerksam auf sich selbst sein.
Damit es für andere schwierig ist, deinen emotionalen Zustand zu verwalten, musst du deiner Intuition vertrauen und deinen Wert als Person erkennen, damit dich niemand daran hindern kann, an dich selbst zu glauben. Du musst dich selbst heilen, du musst alle Programme abbrechen, die von deinen Eltern in deinen Kopf gelegt wurden. Sie müssen Ihren Wert in sich selbst finden, damit niemand entscheiden kann, was Ihr Wert ist, je nachdem, wie er Sie sieht oder wahrnimmt. Sie müssen eins mit sich selbst werden. Du solltest der Elternteil werden, den du als Kind nicht hattest. Du musst dir selbst die Liebe schenken, die andere dir geben wollen. Sie müssen selbstbewusst genug werden. Du musst dich selbst so gut kennen, dass andere dir nicht sagen können, wer du bist oder dich als Person definieren.

Entwickeln Sie eine Dickhaut in sich selbst.

Wenn ein Narziss auf dich abzielt oder versucht, dich in eine Beziehung zu verwickeln, wird er wahrscheinlich alles tun, um dich zu bekommen. Dies kann Schmeichelei und die richtigen Worte beinhalten, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, oder umgekehrt, um Sie zu schmälern und Sie dazu zu bringen, sich selbst schlecht zu behandeln. Also suchst du nach der Zustimmung eines Narzissten, flehst ihn an, dich anzunehmen. Sie sind bereit für alles, nur um sich nicht verlassen zu fühlen. Hier muss man die Wunde der Verlassenheit ausarbeiten. Sie müssen an diesen Mustern arbeiten, um Menschen zu gefallen, damit niemand in der Nähe erscheinen und sie absichtlich oder unabsichtlich anrufen kann. Und du bleibst in diesem Zyklus stecken und beweist erneut, dass du würdig bist. Das Beste, was Sie tun können, ist, Dickhäuter zu werden, sich selbst treu zu bleiben und für sich selbst zu stehen.
Wenn du dich von Beleidigungen und Worten verletzen lässt, spielst du nur Narzisse in die Hand. Sie müssen verstehen, dass Narzissenprojektionen Anerkennungen sind. Jeder Fehler, jede schlechte Sache, auf die er dich hinweist, ist im Wesentlichen seine eigene Persönlichkeit, die er auf dich projiziert. Der Narziss möchte das alles nicht in sich aufnehmen, aber es bleibt immer noch in ihm. Das geht nirgendwohin. Dass ein Narziss seine Wahrheit nicht akzeptieren will, bedeutet nicht, dass sie zu einer Unwahrheit wird. Diese Wahrheit wird immer noch in seinem Unterbewusstsein bleiben, und er wird sich damit abfinden müssen.
Und um damit umzugehen, projiziert die Narzisse ihre Handlungen auf dich und macht es zu ihrer Wahrheit, um ihre Realität zu fabrizieren und sie aus Falschheit und Lüge zu erschaffen. Die Narzisse projiziert alles auf dich, was er selbst ist. Also musst du verstehen, dass du jedes Ding, jedes schlechte Ding, das zu dir kommt, ablehnen und es nicht zu deinem Herzen nehmen musst. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, an Ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Wenn Ihr Selbstwertgefühl hoch und fest ist, kann niemand kommen und Ihnen sagen, wer Sie sind, oder auf Fehler hinweisen und Sie sich dann unsicher fühlen lassen. Daher muss auch an dieser Selbstzweifel gearbeitet werden, um wirklich fest in dem zu werden, wer du wirklich bist und was du verteidigst.

Bleiben Sie ruhig und geben Sie nicht auf, wenn Sie versuchen, Sie zu verärgern.

Um sich wie eine vollwertige Person zu fühlen, benötigt die Narzisse Unterstützung von anderen, sowohl positiv als auch negativ. Er möchte, dass Sie Wut, Leid oder Reue erfahren, damit er Sie und Ihre Emotionen kontrollieren kann. Es spielt keine Rolle, welche Reaktion Sie auf einen Narzissen geben – positiv oder negativ. Egal, wie Sie reagieren, weinen oder sich entschuldigen oder sich mit ihm freuen, ihm Aufmerksamkeit schenken, ihm Geschenke kaufen, ihn irgendwo hinbringen, etwas, etwas und etwas tun – egal. Solange Sie reagieren, gewinnt die Narzisse, und genau daran müssen Sie arbeiten. Es ist äußerst wichtig, deine Emotionen in Gegenwart eines Narzissens zu verwalten, weil es deine Reaktion ist, die sie antreibt.
Solange die Narzisse eine Reaktion von Ihnen bekommen kann, wird sie weiterhin Nahrung von Ihnen erhalten, und sie wird Sie weiterhin beleidigen und quälen. Der beste Weg, ihn verrückt zu machen, ist, seine Emotionen zu kontrollieren und nicht zu reagieren. Um dies zu erreichen, müssen Sie bewusst üben, Ihre Emotionen zu beobachten und nicht impulsiv zu handeln. Solange du weißt, was du fühlst, hast du einen Vorteil beim Spielen, und die Narzisse kann dich nicht dazu bringen, auf Zehenspitzen herumzulaufen. Eine Narzisse kann nicht entscheiden, was Sie fühlen sollten. Halten Sie sich so neutral wie möglich.

Sie sind an nichts schuld.

Die Narzisse wird versuchen, Sie für alles verantwortlich zu machen, aber Sie sind an nichts schuld. Nichts, was Sie tun könnten, rechtfertigt sein abscheuliches Verhalten. Auf den ersten Blick denken Sie vielleicht: “Nun, ich hätte es vorhersehen sollen, oder ich hätte früher gehen sollen, oder ich hätte ihm glauben sollen, als der Narziss seine dunkle Seite zeigte.” Aber es ist nicht so einfach, wenn Sie sich mitten in den Ereignissen befinden. Wenn Sie im Nebel sind, haben Sie keine Klarheit. Sie haben keine Quellen, die Sie jetzt haben. Du hast nicht den Raum, den du jetzt hast, um über diese Dinge nachzudenken.
Am wichtigsten ist, dass Sie nicht das Wissen hatten, das Sie jetzt besitzen, um Wahrheit von Unwahrheit zu unterscheiden. Sie haben bereits ein Verständnis dafür, was eine Narzisse ist. Als Menschen versuchen wir, die Hoffnung nicht zu verlieren, besonders wenn es um romantische Beziehungen geht, besonders wenn es um die Menschen geht, die wir am meisten lieben. Zum Beispiel, wenn deine Eltern Narzissen sind, dann willst du denken, dass deine Eltern gut sind, du willst diese Fantasie über diese Leute behalten, um nicht mit Schmerzen konfrontiert zu werden.
Sie haben Ihr Bestes versucht. Sie haben in diesem Moment alles getan, was Sie konnten. Deshalb ist es nicht die beste Übung, sich jetzt selbst die Schuld zu geben. Dies wird dir bei deiner Genesung nicht helfen, denn der Narzisse hat sich entschieden, dich zu beleidigen, zu lügen und zu täuschen, um Macht zu erlangen. Wenn Sie anfangen zu zweifeln, erinnern Sie sich daran, dass Sie an nichts schuld sind. Du musst sehr mitfühlend für dich selbst sein. Die Narzisse hat all ihre Fehler auf Sie projiziert. Das, was er euch sieht, ist sein Wesen. Wie oben erwähnt, sagen Sie sich: “Ich habe versucht, mein Bestes zu geben, damit unsere Beziehung in Ordnung ist. Ich kann das Verhalten anderer nicht kontrollieren und bin nicht derjenige, für den er mich hält.”

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Setzen Sie klare Grenzen und bleiben Sie dabei.

Wenn Sie keine klaren Grenzen haben, werden Sie eines der leichtesten Ziele für einen Narzissen sein, weil er eine Person in seiner Nähe haben möchte, die es ihm ermöglicht, sich selbst zu überwinden. Er möchte mit jemandem zusammen sein, der nicht “Nein” sagen kann. Der Narzisse möchte mit jemandem zusammen sein, der es erlaubt, für ihn zu entscheiden, weil er dem Narziss absolute Kontrolle gibt. Wenn Sie also in einer Situation sind, in der Sie den Kontakt nicht aufgeben können und gezwungen sind, regelmäßig mit einem Narzissen zu kommunizieren, ist es wichtig, feste, harte und unwiderstehliche Grenzen zu setzen.
Man kann nicht zu einer Narzisse sagen: “Ja, manchmal ist es möglich, aber in den meisten Fällen ist es unmöglich.” Du musst sagen: “Nein, kannst du nicht. Das ist alles. Du kannst mein Territorium nicht betreten. Du kannst mein Haus nicht betreten. Du kannst mich zu dieser Zeit nicht besuchen, oder du kannst es nicht tun, oder du kannst es nur tun.” Du musst fest auf deinem stehen. Dies ist die einzige Sprache, die die Narzisse versteht. Er wird versuchen, Sie zu manipulieren, indem er Sie dazu zwingt, alles nach seinen Wünschen zu tun. Es kann auch versuchen, verschiedene Aspekte Ihres Lebens zu kontrollieren, zum Beispiel mit wem Sie kommunizieren, was Sie in Ihrer Freizeit tun oder wie Sie mit Kindern kommunizieren.
Setzen Sie Grenzen und erklären Sie Ihre Bedürfnisse. Wenn Sie Grenzen setzen, müssen Sie sehr berechnend sein. Du musst nicht nur Grenzen setzen, sondern auch die Konsequenzen, die auf ihre Verletzung folgen, damit der Narziss deine Grenzen sieht und weiß, dass er sie nicht brechen kann, dass sie unzerbrechlich sind. Sie müssen sehr, sehr durchsetzungsfähig und sehr selbstbewusst sein, wenn Sie Grenzen setzen. Sie können Ihre Grenzen auch durch ein Unterstützungssystem von Drittanbietern beibehalten, beispielsweise durch ein Gericht, um eine Vereinbarung zur gemeinsamen Erziehung von Kindern zu erreichen, und wenn die Narzisse eine der Bedingungen verletzt, werden Sie gezwungen sein, Maßnahmen zu ergreifen. Sie müssen das Tier in eine Ecke treiben. Sie müssen wissen, dass Sie einem Narziss nicht einfach sagen können, dass dies Ihre Grenze ist, und dann erwarten, dass er sie einhält.
Sie haben ein Recht auf alle Grenzen, die Sie für geeignet halten, um Ihr Leben zu leben. Und Sie müssen niemandem etwas erklären. Es ist Ihre Pflicht, sich selbst und Ihrem Leben gegenüber zu stehen, sich glücklich zu machen und Ihre Sicherheit zu gewährleisten, und genau dafür sind Grenzen notwendig.
Die Narzisse muss Ihnen nicht zustimmen. Er muss sich nicht über neue Grenzen freuen, aber er muss sie respektieren und respektieren, und die Wahl liegt bei ihm. Wenn er ein Teil deines Lebens sein möchte, wird er danach streben. Denken Sie daran, dass die einzige Person, die Probleme mit Ihren Grenzen hat, jemand ist, der persönlich davon profitiert, dass Sie sie nicht haben.

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