Ich spreche oft von Konflikten als einer unvermeidlichen Phase einer Beziehung. Sie sind in der Tat irgendwann unvermeidlich, ob wir es wollen oder nicht. Außerdem helfen uns Auseinandersetzungen letztendlich, eine Einigung zu erzielen. Aber es gibt eine Art von Konflikten, die einem Paar nicht helfen, eine gemeinsame Basis zu finden.
Ich möchte Sie daran erinnern, wozu Konflikte im Allgemeinen gut sind und wann sie auftreten. Nach der Phase des Verliebtseins, in der sich zwei Menschen “durch eine rosarote Brille” betrachten, kommt die Phase des Läpperns oder der gegenseitigen Anpassung der Erwartungen, in der ein Mann und eine Frau nach Lösungen für ihre Streitigkeiten und Kompromisse suchen. Das Ergebnis der Lapping-Phase ist ein gemeinsames Familienmuster, das sich gerade aus den Meinungsverschiedenheiten ergibt. Dies ist der Idealfall. Aber es kommt vor, dass die Streitigkeiten immer weitergehen und sich keine gemeinsame Lösung abzeichnet.
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Was sollten Sie Ihrem Partner in einer Beziehung nicht sagen?
Der Punkt ist, dass es zwei Arten von Konflikten gibt: auf der Ebene der Einstellungen und auf der Ebene der Lebenswerte einer Person. Erstere sind oft leicht zu lösen, vor allem, wenn alles rechtzeitig erledigt wird und sich nicht über mehrere Jahre hinzieht.
Beispiele für Konflikte auf der Ebene der Einstellungen: Streit darüber, wer den Abwasch macht, wer für die Finanzen zuständig ist, wie oft wir unsere Eltern besuchen usw.
Konflikte auf der Ebene der Werte hingegen sind nicht an Gewohnheiten, sondern an Lebenswerte gebunden, und deshalb ist es sehr schwierig, eine Lösung zu finden, die beiden gerecht wird. Und manchmal auch gar nicht.
Ein Mann behauptet zum Beispiel: “Mama ist heilig”, “Mama ist die wichtigste Frau der Welt”, “es kann viele Frauen geben, aber Mama ist die eine” … und so weiter. Aber das Wertesystem seiner Frau hat eine ganz andere Einstellung: dass ein Mann sich zuerst um sie kümmern sollte, und dann erst um ihre Mutter. Ich möchte anmerken, dass dies eine sehr richtige Überzeugung ist, aber leider haben solche Beziehungen praktisch keine Aussichten.
Ein weiteres Beispiel für einen Konflikt auf der Werteebene sind unterschiedliche Vorstellungen von Unabhängigkeit. Der eine Partner mag die Beziehung als ideal ansehen, wenn die Ehepartner nicht nur gemeinsame, sondern auch eigene Interessen haben, mit verschiedenen Menschen kommunizieren und z. B. unabhängig voneinander in den Urlaub fahren können, wenn der Partner nicht kann oder keine Lust hat. Für den anderen bedeutet so etwas das Ende der Liebe, das Scheitern der Beziehung und so weiter: Für ihn ist Liebe eine Art gegenseitige Abhängigkeit, bei der man möglichst viel Zeit miteinander verbringt und sich nicht trennt, auch wenn man es möchte. Ein solcher Konflikt kann theoretisch gelöst werden, aber nur durch ernsthafte psychologische Arbeit und viel Geduld. Und meistens können sich solche Menschen nicht einigen und trennen sich entweder oder quälen sich mit gegenseitigen Erwartungen und Vorwürfen.
In der Phase der gegenseitigen Abstimmung der Erwartungen ist es wichtig, so schnell wie möglich die wichtigsten Werte der anderen Person zu klären und sie mit den eigenen zu vergleichen. Und wenn es offensichtliche Diskrepanzen gibt, ist es besser, die Kommunikation zu beenden, aber nicht zu lange – denn sonst kann man viele Jahre miteinander verbringen, sich gegenseitig quälen und trotzdem kein gegenseitiges Verständnis erreichen. Leider gibt es viele solcher Beispiele, in denen Menschen jahrelang versuchen, einander umzustimmen, und nicht nachgeben. Das Leben geht in dieser Zeit an beiden vorbei. Deshalb ist es besser, eine Beziehung zu einer Person aufzubauen, deren Prinzipien und Werte einem nahe stehen.
Und Sie sollten sich von der Regel leiten lassen – entweder eine gute Beziehung oder gar keine Beziehung.
Die oberste Richtschnur – die Grundwerte im Stadium des Kennenlernens zu erkennen, vor dem Übergang zu einer engen Beziehung, weil es so viel einfacher ist, sich im Falle einer Unstimmigkeit zu trennen. Aber es ist ziemlich schwierig – weil wir selbst oft bereit sind, uns täuschen zu lassen und Wunschdenken für Realität zu halten, und nur wenige Menschen bereit sind, einen nüchternen Blick auf die “Traumfrau” oder den “Märchenprinzen” zu werfen. Hinzu kommt, dass die meisten von uns zu Beginn einer Beziehung versuchen, sich von ihrer besten Seite zu zeigen. Und wir können trügerisch sein, indem wir uns die Eigenschaften zuschreiben, die nicht vorhanden sind, und umgekehrt, indem wir verbergen, was vorhanden ist. Das hindert uns natürlich daran, uns gegenseitig zu verstehen. Deshalb erkennt man die grundlegenden Werte eines Menschen meist schon im gemeinsamen Leben, nach einigen Monaten oder sogar Jahren.
Die meisten Menschen denken erst dann darüber nach, ob ein Partner ihre Lebensgrundsätze teilt, wenn es zu einer Kollision kommt. Es ist nämlich so, dass wir uns erstens selten die Mühe machen, unsere Überzeugungen zu formulieren, und zweitens so sehr mit ihnen vertraut sind, dass wir “standardmäßig” denken, dass alle Menschen sie genauso haben wie wir. Und das ist keineswegs immer der Fall.
Es ist unmöglich, “Überraschungen” nach mehreren Jahren des Zusammenlebens völlig auszuschließen, aber man kann etwas tun, um die Risiken zu minimieren.
Und da gibt es zwei offensichtliche Lösungen: Die erste ist, mit den eigenen Überzeugungen zu arbeiten, und die zweite ist, die Überzeugungen der anderen herauszufinden.
Die eigenen Werte herausfinden
Die eigenen Werte herausfindenEs ist sehr wichtig, sich seiner Überzeugungen und Prinzipien bewusst zu sein. Die meisten von uns sprechen sie, wie gesagt, nicht aus, obwohl wir uns bei allen wichtigen Entscheidungen und im Leben im Allgemeinen von ihnen leiten lassen. Ihre eigenen Werte aus Ihrem Unterbewusstsein herauszuholen, ist nicht nur nützlich, um mit Ihrem Partner übereinzustimmen. “Auf dem Weg dorthin kann man viele interessante Dinge über sich selbst, seine Motivation und die Gründe für bestimmte Handlungen herausfinden.
Die Werte Ihres Partners herausfinden
Der zweite logische Schritt besteht darin, herauszufinden, was der Person, mit der wir uns unterhalten oder mit der wir bereits in einer Beziehung sind, wichtig ist. Hier hilft ein einfaches Gespräch, das in jeder Phase geführt werden kann – sogar beim ersten Date. Wichtig ist nur, dass man es ohne Fanatismus tut und die Kommunikation nicht in ein Verhör verwandelt.
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