Niemals über vergangene Beziehungen sprechen
Glauben Sie mir, es trägt viel zur Beziehung bei. Erinnerungen an frühere Partner sind für niemanden notwendig, sie können nur behindern und verletzen. Man sollte nicht einmal im Vorbeigehen über sie sprechen, und schon gar nicht im Detail oder um Bedauern oder Bewunderung auszudrücken, das ist überhaupt tabu.
Und warum? Ganz einfach. Selbst wenn Ihr Partner ein ruhiger und zurückhaltender Mensch ist und Ihnen seine Gefühle nicht zeigen will, wird es in 99 % der Fälle unangenehm für ihn sein. In unserer heutigen Gesellschaft gehen die meisten Menschen mit mehreren Partnern aus, bevor sie ihre Bestimmung finden. Aber es ist eine Sache, theoretisch zu wissen, dass jemand es war, aber es ist eine andere, wenn es offen gesagt wird, und noch mehr, wenn man seine Gefühle ausdrückt. Das ist ein unnötiger Schlag für die Beziehung.
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Manche Menschen glauben, dass sie sich und ihren Partner davor schützen können, Fehler aus der Vergangenheit zu wiederholen, wenn sie von früheren Beziehungen erfahren oder darüber sprechen. Aber so funktioniert das nicht. Sie sind bereits ein völlig anderer Mensch, Ihr Liebhaber auch, und Sie haben eine besondere, nur Ihnen eigene Beziehung zu ihm. Deshalb werden die alten Erfahrungen nicht helfen, sondern nur behindern.
Kritisiere nicht die Eltern deines Partners
Ich bin sicher, jeder von uns hat etwas über seine Eltern zu sagen, und noch mehr über die Eltern seiner Frau oder seines Mannes. Aber geben Sie dieser Versuchung nicht nach. Selbst wenn Ihr Partner sich über seine Eltern beschwert, gilt die Regel weiter. Lassen Sie sich nicht provozieren, mischen Sie sich nicht ein und fangen Sie nicht an, mit ihm über seine Mutter oder seinen Vater zu schimpfen. Wenn er voller Emotionen ist und Sie ihn unterstützen wollen – sagen Sie “Ich verstehe dich” oder “Ich fühle mit dir”, zeigen Sie Einfühlungsvermögen, aber lassen Sie sich nicht auf ein “Ja, deine Mutter ist wirklich eine schreckliche Frau!” ein. Es besteht immer die Gefahr, dass Ihr Partner sich gegen Sie wendet: “Meine Mutter ist eine schreckliche Frau?! Du bist so ein Miststück!”. Und selbst wenn er das nicht tut, wird er sich wahrscheinlich an Ihre Worte erinnern. Und wenn die Negativität gegenüber Ihren Eltern verschwunden ist, werden Sie es sein, der das unangenehme Gefühl zurücklässt.
Erinnern Sie sich nicht an vergangene Fehler
Warum hast du die Teller nicht in den Geschirrspüler gestellt?” “Ich bitte dich seit zwei Jahren um einen Geschirrspüler!” Und das war’s, das Konstruktive ist vorbei. Das zeigt, dass es keine echten Argumente gibt, sondern nur “psychologische Gutscheine”. So nennt man echten oder eingebildeten Groll, den man in einer Beziehung anhäuft, um ihn später vorzubringen. “Weißt du noch, als du das Flugzeug verpasst und unseren Urlaub ruiniert hast?” “Ich bin immer noch verletzt, weil du mich damals angeschrien hast!”. Und schon sind Monate oder sogar Jahre vergangen. Einzelne Paare erinnern sich an Ereignisse, die Jahrzehnte zurückliegen, kauen sie wieder und wieder durch, formulieren neue Sätze, fordern Wiedergutmachung… Wie Sie sehen, ist das nicht gut für die Beziehung. Beim zehnten Mal ist der “Gutschein” längst aufgebraucht, und der Partner nimmt es übel, wenn er wieder mit den gleichen Behauptungen konfrontiert wird…
Wenn die Situation der Vergangenheit in Ihnen noch immer turbulente Gefühle auslöst, haben Sie jedes Recht dazu. Aber es ist wichtig, sie zu verarbeiten und nicht jedes Mal beim Partner abzuladen. Außerdem hat er höchstwahrscheinlich keinen wirklichen Bezug zu ihnen. Die Praxis zeigt, dass ein Mensch in solchen Fällen eher seine eigenen inneren Probleme hat, die mit psychologischen Traumata aus der Kindheit zusammenhängen, und der Partner ist nur insoweit betroffen, als es ihn selbst betrifft.
Vergleichen Sie Ihren Partner nicht mit anderen
Vergleichen Sie Ihre Frau oder Ihren Mann nie mit anderen. Ich weiß nicht, wen das mehr beleidigt, Männer oder Frauen, aber es tut allen weh. Sie kennen das: “Und hier ist Leon, Sofias Mann, der ihr einen Diamantring gekauft hat.” Eine Frau hält das vielleicht für eine subtile Andeutung, und ein Mann möchte antworten: “Na, dann geh doch zu Leon”, weil er sich sofort weniger erfolgreich fühlt, weil er das Gefühl hat, dass seine Frau ihn nicht schätzt, nicht liebt und nicht akzeptiert. Und natürlich will er auch keine Geschenke mehr machen. Also eine Frau, wenn ihr Mann etwas Dummes tut und ihr ein Modell aus einer Zeitschrift zeigt, das seiner Meinung nach besser gekleidet, geschminkt, jünger aussieht… Ich denke, Sie verstehen, dass sie sich bestimmt nicht beeilen wird, sie als Beispiel zu nehmen, sondern es eher als eine persönliche Beleidigung in Erinnerung behalten wird
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