Alle Beziehungen, sei es zu einem Ehepartner, einem Freund oder einem Elternteil, sind ein komplizierter Tanz. Meistens geht es bei der Kommunikation zwischen den Partnern nicht um die großen Liebeserklärungen. Stattdessen besteht sie aus Hunderten kleinerer Interaktionen, die sich über ein ganzes Leben erstrecken. Eines der wichtigsten Konzepte, das hilft, diese vielen Interaktionen zu verstehen, ist das so genannte “emotionale Gebot”. Der Begriff wurde von dem Psychologen Dr. John Gottman geprägt, der heute der führende Forscher auf dem Gebiet der Ehe-, Familien- und Beziehungsgesundheit ist.
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Was ist ein emotionales Angebot? Ein emotionales Angebot ist ein Versuch, eine Verbindung zu einer anderen Person herzustellen. Es kann sowohl von einem Ehepartner als auch von einem Freund oder einem Kollegen gemacht werden: Es hängt alles von der Dynamik der Beziehung ab. Gebote haben viele Formen und können sehr unterschiedlich sein. Gebote können ein Versuch sein, sich Aufmerksamkeit, Zuneigung, Bestätigung oder etwas anderes zu sichern. Manchmal besteht ein Gebot nur aus einem einzigen Wort. Manchmal ist es aber auch sehr viel komplexer, z. B. wenn man in einer Krise um Rat fragt. Der Kern eines Gebots ist jedoch immer der Wunsch nach emotionaler Nähe.
Zu den Arten von emotionalen Angeboten gehören:
- Verbale Gebote: Fragen, Komplimente, Liebesbekundungen;
- Nonverbale Angebote: eine Berührung, ein Lächeln, eine Umarmung;
- Verhaltensgebote: Initiierung gemeinsamer Aktivitäten oder Anwesenheit bei einem Ereignis, das für einen nahen Partner wichtig ist.
Es kommt nicht auf das Gebot selbst an, sondern darauf, wie die empfangende Partei darauf reagiert.
- Zugewandtheit: Wenn der Empfänger das Angebot mit einer positiven Bestärkung, wie einem Lächeln, einem Nicken oder einer verständnisvollen Bemerkung, quittiert. Eine solche Reaktion kann das Vertrauen in die Beziehung erhöhen.
- Ablehnung: eine aggressive Antwort, die argumentativ oder abweisend sein kann.
- Abwenden: Der Empfänger ignoriert das Angebot und antwortet nicht. In den meisten Fällen fühlt sich der Bieter zurückgewiesen.
Sich den Geboten des Partners zuzuwenden ist eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um eine gesunde, glückliche Partnerschaft zu erhalten und zu entwickeln. Es signalisiert, dass die Bedürfnisse des Partners gesehen und seine Gefühle wertgeschätzt werden. All diese positiven Reaktionen können als Dekoration eines Beziehungskontos verstanden werden, als Einzahlung auf Ihr gemeinsames Konto, um das Glück zu sichern und Konflikte zu vermeiden.
Tipps zum Erkennen und Reagieren auf emotionale Angebote:
Präsent bleiben
In unserem modernen Leben ist es leicht, die kleinen Angebote unserer Partner zu übersehen; tatsächlich schenken wir ihnen oft gar keine Beachtung. Konzentration, Aufmerksamkeit und Wachsamkeit können uns dabei helfen, solche wunderbaren Momente zu erkennen und darauf zu reagieren.
Verstehen Sie die Gebote Ihres Partners
Jeder hat eine andere Art zu bieten. Wenn Sie wissen, wie Ihr Partner handelt und spricht, wenn er ein Bedürfnis oder einen Wunsch hat, fällt es Ihnen leicht, eine liebevolle Antwort zu geben.
Aktiv zuhören
Stellen Sie Nachfragen oder geben Sie Kommentare ab, wenn Ihr Partner ein Gebot abgibt, um zu zeigen, dass Sie aufmerksam und engagiert sind.
Wertschätzung zeigen
Ein “Danke” oder eine “Anerkennung” kann in der Tat eine sehr leise, aber effektive Art sein, sich einem Angebot zuzuwenden.
Planen Sie ununterbrochene gemeinsame Zeit ein
Regelmäßige Qualitätszeit schafft weitere Gelegenheiten für emotionale Angebote und Antworten. Dies vertieft Ihre Partnerschaft.
Fazit
Emotionale Angebote sind der Grundstein für die Kommunikation und Verbindung in einer Beziehung. Wenn Sie auf diese Gebote reagieren, vertiefen Sie Ihre Bindung und Ihre Beziehung. Denken Sie daran, dass jedes Angebot und jede Antwort eine Rolle beim Aufbau der emotionalen Muster einer Verbindung oder einer Entbehrung spielt. Im Endeffekt kann jedes Lebewesen diese verbundenen Momente nachverfolgen und mit Freude verweben!
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