Die Beziehung zu einem geliebten Menschen ist nicht nur wolkenloses Glück, sondern auch eine allmähliche Arbeit am gegenseitigen Verständnis, bei der es Raum für Konflikte, Schwierigkeiten und Krisen gibt. Aber es ist nicht immer einfach zu verstehen, was einen dazu bringt, bei seinem Partner zu bleiben – aufrichtige Gefühle oder andere Motive: Profit, Abhängigkeit, Bequemlichkeit, Routine. Was ist der Unterschied zwischen Liebe und einer co-abhängigen Beziehung?
Was ist eine gesunde Beziehung?
Um zu verstehen, was wirklich zwischen Ihnen steht, versuchen Sie, sich die folgenden Fragen wahrheitsgemäß zu beantworten:
- Fühlen Sie sich ohne Ihren Partner unvollständig? Würden Sie ohne ihn oder sie zurechtkommen?
- Wie schlecht fühlen Sie sich, wenn er oder sie nicht da ist? Ist alles in Ordnung, oder ist das Leben wirklich schwer?
Eine gesunde Beziehung entsteht nur dann, wenn man zusammen ist, nicht weil man sich alleine schlecht fühlt, sondern weil man sich alleine gut fühlt, und zusammen ist es noch besser.
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Co-abhängige Beziehungen, in denen “das Leben ohne dich nichts taugt”, entstehen oft in Familien von Alkoholikern, Tyrannen oder anderen ungesunden Personen, die sich durch Demütigung, Unterdrückung oder andere Einflussnahme auf den Partner selbst verwirklichen. Co-Abhängigkeit ist zum Beispiel charakteristisch für Menschen, die es gewohnt sind, in einer “Opferrolle” zu leben. Ein solches “Opfer” versucht, den Partner durch Mitleid, Selbsterniedrigung, Hilflosigkeit und alles andere als Liebe an sich zu binden.
Was wahre Liebe ist
Nach der Definition von E. Fromm ist Liebe ein aktives Interesse am Leben und an der Entwicklung des Objekts der Liebe. Wenn Sie nur konsumieren wollen, eine Beziehung nur um Ihres Komforts, Ihrer Sicherheit, Ihrer Gemütlichkeit, Ihres Seelenfriedens willen eingehen (d.h. aus irgendwelchen äußeren Gründen, nicht um der Beziehung selbst willen), dann handelt es sich höchstwahrscheinlich nicht um Liebe.
Natürlich geht es nicht darum, sich selbst abzuwerten. Jeder Partner bringt immer irgendeine Art von Beitrag in die Beziehung ein. Aber wenn Sie ständig den Gedanken “und was bekomme ich dafür?” im Kopf haben, dann ist es keine bedingungslose Liebe.
Ein weiterer deutlicher Hinweis auf das Fehlen wahrer Liebe ist eine innere Beschwerde an den Partner: “Ich habe so viel für ihn/sie getan, und er/sie…”, “Ich habe die besten Jahre meines Lebens mit ihm/ihr verbracht”. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Beziehung eher auf Partnerschaft zum persönlichen Vorteil aufgebaut ist.
Natürlich gibt es unterschiedliche Situationen. Aber schauen wir uns die wahren Motive an. Sie tut es nicht für ihren eigenen Seelenfrieden und Komfort. Welche Art von Seelenfrieden gibt es, besonders in den ersten Lebensjahren des Babys. Junge Mütter wissen aus erster Hand, was ständige Müdigkeit, Schlafentzug und manchmal Depressionen bedeuten. Sie geben in dieser Beziehung viel mehr, als sie erhalten. Wenn sie jedoch sehen, wie ihr Kind immer stärker wird, wie sein Leben mit Sinn erfüllt wird, spüren sie ihre Beteiligung, ihren aufrichtigen und lebendigen Beitrag und geben natürlich ihre ganze Energie, ihre Seele, ihre Gefühle und ihre Fähigkeiten in diese Beziehung.
Es ist unwahrscheinlich, dass eine Mutter eine besondere Gegenleistung, einen Nutzen von ihrem Kind erwartet. Sie empfindet Befriedigung und Freude darüber, dass sie es beschützen, aufziehen und ihm helfen kann, zu leben. Allein die Tatsache, dass es existiert, gesund ist und heranwächst, macht sie glücklich. Das ist der Ausdruck der wahren Liebe, der Liebe ohne Bedingungen.
Beziehungsprüfung
Möchten Sie verstehen, wie es in Ihrer Partnerschaft läuft? Nehmen Sie einen Stift und Papier und analysieren Sie Ihre Beziehung.
Fragen Sie sich: Was macht mir am meisten Freude, wenn ich mit diesem Menschen zusammen bin? Und machen Sie eine Liste mit den Gründen, warum Sie in dieser Beziehung glücklich sind. Einfach Punkt für Punkt.
Und dann schauen Sie sich diese Liste genau an und versuchen Sie herauszufinden, was mehr darin enthalten ist – Nutzen, Konsum oder bedingungslose, aufrichtige Gefühle.
Zum Beispiel erleben Sie häufiger Freude und Vergnügen, wenn Sie etwas Materielles für sich selbst erhalten – Geschenke, Präsente, konkrete Hilfe. Oder vielleicht durch aufrichtige Aufmerksamkeit, warme Worte, freundliches Verhalten. Was freut Sie mehr – Worte der Anerkennung, des Lobes, der Zustimmung oder einfach nur die Tatsache, in der Nähe Ihres Partners zu sein, einige seiner Qualitäten?
Natürlich können Sie sich über die Bekundung seiner Gefühle in Form von Geschenken, Blumen, Zuwendung freuen. Aber was ist das eigentliche Ziel, das Ihnen wirklich Freude bereitet? Diese spezifischen Zeichen der Aufmerksamkeit oder Ihre Einstellung zu dieser Person, Ihre Zuwendung, Ihr Beitrag zu seinem Leben, Ihre Äußerungen von Gefühlen für ihn?
Wenn Sie sich ansehen, welche Punkte wichtiger sind, können Sie verstehen, was Sie in Ihrer Nähe hält – Liebe oder Abhängigkeit, Anhaftung. Wenn es immer noch der Nutzen ist, das Vergnügen, etwas zu bekommen, dann handelt es sich eher um eine abhängige Beziehung. Denken Sie nach, analysieren Sie und haben Sie vor allem keine Angst, es sich einzugestehen. Schließlich ist Ihre Beziehung letztlich Ihre Entscheidung.
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